Ogni lunedì al mese | 19.00 – 20.30
Corso di Acroyoga

A chi è rivolto?
A chi vuole sperimentare il movimento in coppia.
A chi ha curiosità verso l’acrobatica, la fiducia e il gioco.
Non serve esperienza precedente.
Si lavora sempre in sicurezza e nel rispetto dei propri limiti.

Cos’è l’Acroyoga?
L’acroyoga è una disciplina acrobatica di coppia che unisce:
elementi di yoga

• basi di acrobatica
• ascolto reciproco
• equilibrio e coordinazione

Si parte dalle basi del movimento a due, per costruire gradualmente figure e transizioni.

È una pratica che allena il corpo, ma soprattutto la fiducia.

Cosa faremo?
esercizi di preparazione e riscaldamento

• basi tecniche per il lavoro in coppia
• costruzione di figure semplici
• lavoro su equilibrio e comunicazione
• momenti di defaticamento

Non è una performance, è un laboratorio di movimento condiviso.
Cosa porti a casa
maggiore consapevolezza corporea

• forza e coordinazione
• fiducia nell’altro
• leggerezza e gioco

Info
Ogni lunedì al mese
igresso singolo 15 euro – trimestrale 170 – semestrale 320 – 450 x 9 mesi

TUTTI I CORSI PARTONO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MINIMO DI ISCRITTI. SE IL CORSO NON PARTE VERRà EFFETTUATO IL RIMBORSO DELLA PREISCRIZIONE

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